Gases e flatulência

Atenção

Gases persistentes ou acompanhados de dor forte podem indicar outra condição digestiva; consulte um profissional de saúde se o quadro continuar.

Erva calmante clássica, usada há séculos para acalmar o sistema digestivo e favorecer o sono.

95°C · 5 min · 1 colher de chá (cerca de 2g) de flores secas por xícara de 200ml

Semente aromática e adocicada, tradicionalmente usada para aliviar gases e desconforto digestivo.

95°C · 10 min · 1 colher de chá (cerca de 2g) de sementes de erva-doce levemente trituradas por xícara de 200ml

Raiz picante e aquecedora, tradicionalmente usada para aliviar náuseas e apoiar a digestão.

100°C · 10 min · 1 colher de chá (cerca de 1g) de gengibre fresco ralado ou seco por xícara de 200ml de água

Folhas com aroma suave de limão, tradicionalmente usadas para acalmar a mente e apoiar o sono desde a Idade Média.

95°C · 10 min · 2 a 3 colheres de chá (cerca de 1,5 a 4,5g) de folhas secas por xícara de 200ml