Falta de foco
Dificuldade para manter a atenção concentrada em uma tarefa por período prolongado.
Atenção
- Dificuldade de concentração persistente ou que afete significativamente o dia a dia merece avaliação profissional.
Chá-verde
Eficácia moderadaFolhas minimamente oxidadas da planta do chá, fonte tradicional de cafeína moderada e compostos antioxidantes.
75°C · 3 min · 1 colher de chá (cerca de 2g) de folhas secas de chá-verde por xícara de 200ml
Ginkgo biloba
Eficácia moderadaFolhas de uma das árvores mais antigas do planeta, tradicionalmente usadas na China para apoiar a memória e a circulação.
95°C · 10 min · 1 colher de chá (cerca de 2g) de folhas secas de ginkgo por xícara de 200ml
Guaraná
Eficácia moderadaSemente amazônica com um dos maiores teores de cafeína natural conhecidos, tradicionalmente usada para combater a fadiga.
90°C · 5 min · 1/2 colher de chá (cerca de 1 a 2g) de guaraná em pó por xícara de 200ml