Dor de cabeça
Desconforto ou dor na região da cabeça, frequentemente associada a tensão muscular, estresse ou desidratação.
Atenção
- Dores de cabeça súbitas, muito intensas ou acompanhadas de outros sintomas neurológicos exigem avaliação médica imediata.
Hortelã-pimenta
Alta eficáciaErva refrescante e mentolada, tradicionalmente usada para aliviar desconfortos digestivos e dores de cabeça tensionais.
90°C · 7 min · 1 colher de sopa de folhas frescas ou 1 colher de chá de folhas secas por xícara de 200ml
Salgueiro-branco
Alta eficáciaCasca amarga rica em salicina, precursora natural do ácido acetilsalicílico, com uso bem estabelecido para o alívio de curto prazo da dor lombar.
100°C · 12 min · 1 a 2 colheres de chá (cerca de 2 a 3g) de casca de salgueiro-branco triturada por xícara de 250ml de água
Camomila
Uso complementarErva calmante clássica, usada há séculos para acalmar o sistema digestivo e favorecer o sono.
95°C · 5 min · 1 colher de chá (cerca de 2g) de flores secas por xícara de 200ml