Retenção de líquidos
Acúmulo de líquido nos tecidos do corpo, causando inchaço, principalmente em pernas, tornozelos e mãos.
Atenção
- Inchaço persistente, unilateral ou associado a falta de ar exige avaliação médica; chás têm efeito apenas complementar e não tratam causas subjacentes.
Cavalinha
Alta eficáciaCaules segmentados ricos em sílica, de uma das linhagens de plantas mais antigas do planeta, tradicionalmente usados como diurético leve para desconfortos urinários.
100°C · 15 min · 1 a 2 colheres de chá (cerca de 2 a 4g) de partes aéreas secas de cavalinha por xícara de 250ml de água
Chá-verde
Uso complementarFolhas minimamente oxidadas da planta do chá, fonte tradicional de cafeína moderada e compostos antioxidantes.
75°C · 3 min · 1 colher de chá (cerca de 2g) de folhas secas de chá-verde por xícara de 200ml