Náusea
Sensação de enjoo ou vontade de vomitar, que pode surgir isoladamente ou acompanhar outros desconfortos digestivos.
Atenção
- Náusea persistente, intensa ou associada a outros sintomas graves deve ser avaliada por um médico; chás oferecem apenas alívio complementar.
Gengibre
Alta eficáciaRaiz picante e aquecedora, tradicionalmente usada para aliviar náuseas e apoiar a digestão.
100°C · 10 min · 1 colher de chá (cerca de 1g) de gengibre fresco ralado ou seco por xícara de 200ml de água
Hortelã-pimenta
Eficácia moderadaErva refrescante e mentolada, tradicionalmente usada para aliviar desconfortos digestivos e dores de cabeça tensionais.
90°C · 7 min · 1 colher de sopa de folhas frescas ou 1 colher de chá de folhas secas por xícara de 200ml