Imunidade baixa
Estado em que o organismo fica mais suscetível a infecções, frequentemente percebido por doenças frequentes ou recuperação lenta.
Atenção
- Infecções recorrentes ou recuperação muito lenta merecem investigação médica; chás podem apoiar, mas não substituem cuidado profissional.
Equinácea
Eficácia moderadaFlores norte-americanas de pétalas rosa-púrpura, tradicionalmente usadas ao primeiro sinal de resfriado para apoiar o sistema imunológico.
95°C · 10 min · 1 colher de chá (cerca de 1 a 2g) de partes aéreas floridas secas de equinácea por xícara de 200ml
Unha-de-gato
Eficácia moderadaCipó lenhoso da floresta amazônica, usado há séculos por povos indígenas para processos inflamatórios, com alcaloides estudados por seus efeitos imunoestimulantes.
100°C · 12 min · 1/4 de colher de chá (cerca de 1g) de casca de unha-de-gato por xícara de 250ml de água
Sabugueiro
Uso complementarFlores brancas e aromáticas, tradicionalmente usadas para aliviar os primeiros sintomas do resfriado e apoiar o sistema imunológico.
95°C · 10 min · 1 a 2 colheres de chá (cerca de 2 a 4g) de flores secas de sabugueiro por xícara de 200ml