Constipação
Dificuldade para evacuar, com fezes ressecadas ou evacuações pouco frequentes.
Atenção
- Constipação prolongada, dor intensa ou sangue nas fezes exigem avaliação médica; chás têm efeito apenas complementar.
Boldo
Uso complementarFolha de sabor intensamente amargo, tradicionalmente usada na América do Sul como digestivo e apoio à função hepática.
90°C · 8 min · 1 colher de chá (cerca de 2g) de folhas secas de boldo por xícara de 200ml
Erva-doce
Uso complementarSemente aromática e adocicada, tradicionalmente usada para aliviar gases e desconforto digestivo.
95°C · 10 min · 1 colher de chá (cerca de 2g) de sementes de erva-doce levemente trituradas por xícara de 200ml