Cólica menstrual
Dor tipo cólica na região pélvica, associada ao período menstrual.
Atenção
- Cólicas menstruais muito intensas ou incapacitantes podem indicar outras condições ginecológicas e devem ser avaliadas por um médico.
Erva-doce
Eficácia moderadaSemente aromática e adocicada, tradicionalmente usada para aliviar gases e desconforto digestivo.
95°C · 10 min · 1 colher de chá (cerca de 2g) de sementes de erva-doce levemente trituradas por xícara de 200ml
Gengibre
Uso complementarRaiz picante e aquecedora, tradicionalmente usada para aliviar náuseas e apoiar a digestão.
100°C · 10 min · 1 colher de chá (cerca de 1g) de gengibre fresco ralado ou seco por xícara de 200ml de água