Gripe
Infecção viral respiratória mais intensa que o resfriado comum, com febre, dores no corpo e cansaço.
Atenção
- Gripe com febre alta persistente, falta de ar ou piora súbita exige atendimento médico imediato; chás são apenas complementares.
Sabugueiro
Eficácia moderadaFlores brancas e aromáticas, tradicionalmente usadas para aliviar os primeiros sintomas do resfriado e apoiar o sistema imunológico.
95°C · 10 min · 1 a 2 colheres de chá (cerca de 2 a 4g) de flores secas de sabugueiro por xícara de 200ml
Equinácea
Uso complementarFlores norte-americanas de pétalas rosa-púrpura, tradicionalmente usadas ao primeiro sinal de resfriado para apoiar o sistema imunológico.
95°C · 10 min · 1 colher de chá (cerca de 1 a 2g) de partes aéreas floridas secas de equinácea por xícara de 200ml